Sebstbewusstsein,Selbstwert,glücklich werden, richtigen Partner finden, Life Coaching, Coaching
Sebstbewusstsein,Selbstwert,glücklich werden, richtigen Partner finden, Life Coaching, Coaching

Fang heute an, dein Lieblingsleben zu erschaffen und dein volles Potenzial zu entfalten, mit dem 'Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO' Podcast

 

  • Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? 

  • Möchtest du dein Leben erschaffen, statt es einfach passieren zu lassen? 

  • Wünschst du dir mehr Power, Selbstvertrauen und Liebe in deinem Leben?

  • Hättest du dafür gern konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst?  

 

Dann bist du hier richtig!

Mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO“ Podcast packst du dir Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbestimmtheit direkt auf die Ohren – ganz nah an deinem Unterbewusstsein, mit dem du DEIN Traumleben kreierst. Schenke dir einmal wöchentlich diese Zeit für dich, um zu träumen und zu manifestieren, was DU in deinem Leben haben willst! Genieße deine Ich-Zeit und erlebe, wie du dich veränderst, wie sich deine Beziehungen verändern und wie sich dein gesamtes Leben verändert. 

 

Ich freue mich auf die Zeit mit dir und wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! 

 

Much love & Dream BIG!

deine Nicole

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Episode 92

 Wer perfekt sein will, wird leiden 

Heute geht es um Perfektionismus und darum, wie er uns davon abhält, mit etwas Neuem zu beginnen. Wirklich tiefgehende Beziehungen zu erschaffen oder im Business etwas anderes zu machen. Denn bevor nicht alles perfekt ist, kann man doch gar nicht starten. Doch, unbedingt! Trau Dich, unperfekt zu sein!

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Episode 89

 So wirst Du charismatischer 

In der heutigen Folge geht es um ein Thema aus meinem Slogan: dem Charisma! Charisma ist nämlich kein Geschenk, mit dem nur einige wenige Menschen gesegnet wurden. Es ist eine Fähigkeit, die Du erlernen kannst.  Dafür möchte ich heute ein paar Tools, Fragen und Tipps mit Dir teilen, wie Du charismatischer wirst.

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Episode 86

 Wie Du Deine Berufung findest 

Manche arbeiten in ihrem Beruf und manche in ihrer Berufung. Für die einen ist es Arbeit, für die anderen Leidenschaft. Heute teile ich meine eigene Reise vom Beruf in die Berufung sowie viele Tools und Fragen mit Dir.

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Episode 83

 Wie Du Dir Online Dating leicht machst 

Heute bin ich mal selbst im Interview. Die wundervolle Anna Kreuzberg vom Sat 1 Frühstücksfernsehen hat mich zum Thema online dating interviewt. Wir sprechen über Dating in der Corona Zeit, wie du es dir leicht machst und trotzdem deinen Traummann treffen kannst.

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Episode 80

Willst Du Recht haben oder willst Du Dich verlieben?

Es ist doch so schön Recht zu haben oder? Wenn wir unseren Mitmenschen sagen können, ich habe es doch gewusst! Ich habe Recht. Da feiert unser Ego regelrecht ne Party. Tja, so gehen die meisten Menschen durchs Leben und wundern sich dann, dass sie sich immer wieder unglücklich verlieben, in sich selbst oder in andere Menschen. 

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Episode 77

Corona - Deine grösste Chance 

Heute möchte ich auf die aktuelle Situation eingehen und Dir aufzeigen, dass eine Krise auch immer eine Chance sein kann. Denn ich bin überzeugt, dass das, was der Corona-Virus gerade mit uns und der Welt macht, eine Riesenmöglichkeit zur Transformation bietet.

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Episode 74

Dating - Wie Du Ihn für Dich gewinnst! 

Wartest Du auch noch auf Deinen Traummann? Stellst Du Dir gerne Deine Lieblingsszene aus einem Liebesfilm vor und träumst davon wie es wäre, wenn Dir das passieren würde?

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Episode 71

Frieden beginnt bei Dir! 

Wie wichtig ist dir der innere Frieden? Wie wichtig ist es für Dich, innerlich ausgeglichen zu sein? Hast Du schon mal bewusst entschieden, dass du ein Leben im Frieden leben willst? 

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Episode 68

Hey, Bye Glaubenssätze?

Was sind Glaubenssätze? Wo kommen sie her? Wie gelingt es uns, positive Glaubenssätze zu verstärken und die negativen über Board zu werfen?

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Episode 65

Deine Träume für 2020

If you can dream it, you can do it - Walt Disney 

Winter Fashion

Episode 60

Wie Du mit negativen Menschen umgehen kannst! 

"Halte dich von negativen Menschen fern. Sie haben ein Problem für jede Lösung." Albert Einstein

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Episode 57

Choose Joy! 

Wenn wir uns gut fühlen und Spaß haben, können wir viel schneller und leichter die Dinge manifestieren, die wir uns sehnlichst wünschen!

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Episode 54

Wie Du auf Menschen zugehst und sie für Dich gewinnst.

Stell dir vor, du steht in der Schlange beim Flughafen und du siehst deinen absoluten Traummann oder Traumfrau. Dein Herz beginnt zu rasen, deine Hände zu schwitzen und dein Kopf setzt komplett aus. Schaffst du es trotzdem rüber zu gehen und ihn oder sie anzusprechen? 
 

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Episode 51

Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden!

Diese Woche, haben mich immer wieder folgende Frage erreicht: "Wie finde ich Klarheit in meinem Leben? Was ist meine Lebensaufgabe?".

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Episode 48

Verletzlich anstatt Perfekt! 

Was denkst du wenn Du das Wort 'Verletzlichkeit' hörst? Beende diesen Satz mal für Dich selbst. Verletzlichkeit ist ... 

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Episode 45

Raus aus der Box. Interview mit Veit Lindau

In der heutigen Episode, spreche ich mit Veit Lindau. Veit ist seit mehr als 25 Jahren, Coach, Trainer, Speaker und Author und ermutigt Menschen zum Sinn, Erfolg und Authentizität. 

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Episode 42

Wie Du die Beziehung zu deinem Körper heilst

Wie stehst du zu deinem Körper? Wie fühlst du dich, wenn du dich im Spiegel siehst? So viele Menschen haben ein verzerrtes Körperbild, finden sich zu dies oder zu das.

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Episode 39

Bist du Opfer oder Schöpfer deines Lebens?

Bist du Opfer oder Schöpfer deines Lebens? Schau mal was die Frage für Gedanken und Gefühle auslöst und beobachte für einen Moment. Stell dir vor, dass du dich selber vor deinem inneren Augen siehst, wie du gerade diese E-mail liesst. Projiziere einen Moment dein Bewusstsein in die oberste Ecke von dem Raum wo du gerade sitzt oder stehst und schau dir zu. Was hast du für eine Meinung über dich selber, wenn du dich von aussen betrachtest? 

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Episode 36

Bist Du mutig?

Was bedeutet Mutig sein für dich? Wann warst Du das letzte mal, wirklich mutig? Wie würdest du einen Mutigen Menschen beschreiben?

Ich gehe in dieser Episode darauf ein wie essenziell Mut ist, um wirklich ein lebendiges, erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben. Ich teile auch mit dir, was du heute schon tun kannst um Mut Ausdruck zu verleihen. 

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Episode 33

Musik, Meditation, Coaching und Life mit Curse 

Heute bei mir zu Gast, Michael Kurth aka Curse. Die meisten kennen ihn als eine Grösse im Deutschen Rap, doch Curse ist dazu auch noch Coach, Buddhist, Podcaster, Speaker und ein wundervoller Mensch voller Demut und Liebe.

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Episode 30

Die beste Zeit ist JETZT - Mit Marilena Berends.

Heute spreche ich mit der wundervollen Marilena Berends. Marilena ist Purpose und Business Coach, Podcasterin und Bloggerin. Sie steht jeden morgen auf um Menschen dazu, zu ermutigen an sich selber zu glauben! 

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Episode 27

Die Macht deines Unterbewusstseins!

Ich war letztes Wochenende bei einem Seminar von Dr. Joe Dispenza. Für die, die ihn nicht kennen Dr. Joe ist Speaker, Neuro-wissenschaftler, Autor und hilft Menschen dabei sich mit Meditation selber zu heilen. Er hat mehrere tausende Studien die hinterlegen wie powerful unsere Gedanken wirklich sind. 

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Episode 24

Als ich mich selbst zu lieben begann...

 In dieser Episode teile ich mit dir meinen persönlichen Weg zur Selbstliebe. Was, Selbstliebe für mich bedeutet und warum ich glaube das wir nur wenn wir uns selber wirklich lieben ein Erfülltes und Erfolgreiches Leben führen können.  Ich teile mit dir auch eine Kraftvolle Übung die ich täglich tue und die mir wahnsinnig dabei hilft mich mit mir selber zu verbinden und mir selber viel Liebe zu schenken.

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Episode 21

Funktionierst Du noch oder lebst Du schon? Interview mit Daniela Thies von Gedankencheck

Daniela ist Coach, Stressmanagement Trainerin, Achtsamkeitstrainerin, Meditationstrainerin, Hospitzhelferin, Seminarleiterin und eine Speakerin und natürlich ein grossartiger Mensch und eine gute Freundin.  Daniela teilt ihre bewegende Geschichte mit uns - wie sie durch langes funktionieren, etwas erlebte was sie dazu brauchte alles zu verändern und nochmal neu zu starten. Heute unterstützt sie Menschen dabei endlich wieder zu leben, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihren Stress für sich nutzen.

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Episode 18

Verbinde dich mit deiner Weisheit und finde deine Seelenaufgabe mit Maria Christina Gabriel

Christina ist Spirituelle Mentorin, Autorin, Coach, Speaker und eine Birth- Doula. Christina hilft dir dabei Vertrauen und Selbstsicherheit in deine Seelenaufgabe zu gewinnen, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und dabei dein Lieblingsleben erschaffst. Als Birth-Doula unterstützt Christina dich beim Geburtsprozess. Während der Schwangerschaft als auch danach steht sie dir als Doula zur Seite und begleitet dich in diesem spirituellen Transformationsprozess.

Work Life Balance beginnt zu Hause - Int

Episode 15

Work Life Balance beginnt zu Hause - Interview mit Feng Shui Expertin Mirja Lembcke

 Mirja hilft Menschen dabei ihr zu Hause zu einem Kraftort zu machen, der für ein ausgeglichenes, glückliches und erfolgreiches Leben sorgt. Mirja verrät uns warum Feng Shui so wirksam ist, woher Feng Shui kommt und klärt auch ein paar Vorurteile. Feng Shui steht für:

ERHOLUNG • ENERGIE • ERFOLG. 

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Episode 12

Ich muss es (nicht) allen Recht machen! 

 *The Disease to Please*. Warum wollen wir es so oft allen recht machen? Wir wissen ja das es uns meistens nur schadet?! Ich werde heute untersuchen was dahinter steckt. Das ist eine sehr persönliche Folge, da dieses Thema bei weitem die grösste Hürde meine persönlichen Entwicklung war. Mir ist es aber auch so wichtig weil mir auch bewusst wurde das, dass grösste Symptome dieser "Krankheit", Stress, Angst und Sorgen sind. Wenn wir endlich unseren eigenen Bedürfnissen nachgehen dann haben wir endlich auch wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit und dann profitieren die anderen auf eine viel gesündere Art und Weise. Also sag auch mal Nein zu den anderen und Ja zu dir selbst!

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Episode 9

Entdecke Deine Weibliche Kraft mit 

Beate Przystalski

Beata ist Womens Coach und leitet ein Modern Feminity Workshop in Deutschland und in der Schweiz. Sie hilft Frauen dabei wieder in ihre Weibliche Kraft zu kommen, sich mit der weiblichen Energie zu verbinden und überhaupt ein Bewusstsein für diese Energie zu schaffen. 

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Episode 6

Was ist Dein ICH BIN?

In der heutigen Episode untersuche ich einer der wichtigsten Fragen die du dir jemals stellen wirst, wer bist du? Oder besser gesagt was ist dein ICH BIN? Also deine wahre Identität? Ich teile mit dir wie mein Vipassana (10 tägiges schweige Meditations seminar) mir dabei geholfen hat diese Frage zu untersuchen und vor allem zu antworten. 

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Episode 3

Lebe dein Lieblingsleben

In dieser Episode teile ich mit dir ein Kraftvolles Coaching Tool: DAS RAD DES LEBENS. Dieses Tool dient Dir dazu um zu schauen wo Du gerade stehst und wo Du hin willst. Du blickst mit Vogelperspektive auf Dein Leben, kannst Deine Fülle anerkennen und Deinen Fokus darauf richten was Dir persönlich für Dein Lieblingleben am wichtigsten ist. Ich erzähle dir auch wie Das Rad des Lebens mir dabei geholfen hat u.a meine Traumwohnung zu manifestieren und wie Du das auch schaffst.

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Episode 91

 Ich bin (nicht) gut genug! 

In der heutigen Folge geht es um die Mutter aller Glaubenssätze: "Ich bin (nicht) gut genug!", den fast jeder in sich trägt. Dieser eine Satz hält Dich davon ab, Dir ein erfülltes Leben zu erschaffen. Aber Du hast ein glückliches und erfülltes Leben verdient und deshalb ist es mir unglaublich wichtig, heute meine 3 Schritte mit Dir zu teilen, die Dir im Alltag helfen, diesen Gedanken für Dich umzukehren!

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Episode 88

 So findest Du denWeg, Du selbst zu sein - Interview mit Loa 

Pure Authentizität. Spiritueller Tiefgang und Potentialentfaltung next level. Dafür steht Loa als Coach, Mentorin & Unternehmerin mit 20 Mitarbeitern. Wer Loa durch ihren Podcast TRUE POWER, durch Instagram, die DNX-Bühne oder GedankenTanken kennt, verbindet genau das mit ihr. Sie kombiniert fachliches Wissen, tief transformierende Coaching-Techniken und Energiearbeit mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen in der Spiritualität, die sie durch Mentoren und viele Weiterbildungen auf ihren Reisen erfahren durfte.

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Episode 85

 Wie Du emotionales Essen für Dich löst 

Kennst Du das auch? Essen statt fühlen? Lieber ein Doughnut als über Deine Gefühle nachdenken oder Schokolade als extra Nachtisch, auch wenn alles prima ist?

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Episode 82

Vertrau Dir - Interview mit Christian Gärtner

Heute habe ich den großartigen Christian Gärtner im Interview zu Gast. Christian ist einer der erfolgreichsten Trainer und Sprecher in Deutschland, Headcoch in der Tobias Beck Academy, Podcaster, Seminarleiter und wundervoller Familienvater.

 

Wir sprechen über Vertrauen. Selbst- und Urvertrauen und wie wir dies für uns steigern können.

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Episode 79

Selbstbewusst MANNifestieren

Heute spreche ich über eines meiner absoluten Lieblingsthemen, weil es ein absoluter Gamechanger für Dich ist. Und zwar geht es um Manifestation und das Gesetz der Anziehung.

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Episode 76

Wie Du Dich zum Sport motivierst Interview mit Chrissi-Joy

In der heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen Gast im Interview für Dich – es ist die wundervolle Chrissi-Joy. Sie ist Mentalcoach, Sportwissenschaftlerin, Podcasterin, Model, Schauspielerin und sie macht auch Inspirations-Slams. 

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Episode 73

Warum Du immer noch Single bist und wie Du das für Dich löst!

Wünscht Du Dir einen Partner mit dem Du was aufbauen kannst? Gemeinsam Reisen? Vielleicht eine Familie gründen? Jemand der Dich wertschätzt und Dir ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit gibt? 

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Episode 70

Bye Bye, Eifersucht 

"Nicole, wie gehst du mit Eifersucht um?" Diese Frage habe ich immer wieder bekommen. Ich habe das Thema eine Weile vor mich hingeschoben, denn auch ich habe lange mit Eifersucht gekämpft. 

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Episode 67

Die 3 Schichten des Selbstbewusstseins!

 bestehen aus dem Außen, der Lifestyle und der Kern und wie wir es schaffen, alle drei miteinander zu verbinden, um die bewussteste und glücklichste Version von uns selbst sein zu können. 

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Episode 63

Heile das Kind in dir! 

Das wir alle ein innerliches Kind haben, hast du bestimmt schon einmal gehört. Der Begriff ist inzwischen weit verbreitet und dient als eine Metapher unser kindlichen Prägungen. 

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Episode 59

MONEYfestieren mit Leichtigkeit - Interview mit Kathrin Weishäupl

Zu Gast, ist Kathrin Weishäupl von Miss Smarthead. Kathrin ist Money Coach, Expertin für das Gesetz der Anziehung und Multimillionärin. 

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Episode 56

30 Tage Challenge für Dein Selbstbewusstsein und Sexappeal! 

Ich lade Dich herzlich zu meiner kostenlosen 30 Tage Challenge für mehr Selbstbewusstsein und Sexappeal! Die Challenge findet ab dem 1. November in meiner exklusiven Facebook Gruppe statt. 

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Episode 53

Du darfst gesund sein! Interview mit Lydia Zauberhaut 

Ich hatte Lydia von Zauberhaut bei mir im Podcast zu Gast. Lydia hatte über 20 Jahre schlimme Neurodermitis, die Ärzte haben gesagt sie könne nichts für sie tun und das sie sich abfinden muss, dass sie für immer Krank sein wird. Lydia gab sich damit nicht zufrieden und entschloss sich gegen alle Konventionen.

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Episode 50

Wie Du Trigger erkennst und transformierst!

Ein Thema welches mir in der letzen Zeit immer wieder begegnet, ist Trigger. Wir kennen sie alle. Jemand sagt oder macht was und schwupp ist man in einer Rolle gefangen und die Achterbahn der negativen Gefühle gehen los. 

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Episode 47

Das Gesetz der Anziehung - so manifestierst Du erfolgreich! 

Du hast bestimmt schon mal über das universelle Gesetz der Anziehung gehört, oder? Wie stehst Du dazu? Hast du schon mal probiert ganz bewusst zu manifestieren? Hat es dann vielleicht nicht geklappt und dein Verstand hat gesagt: Siehste, bringt doch alles nichts? 
 

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Episode 44

Es ist okay, wenn Menschen dich nicht mögen

Das ich "Everybody's Darling" sein wollte, war jahrelang mein grösstes Thema. Es war unglaublich anstrengend, weil ich mir so ein Stress gemacht habe, dass mich jeder Mensch mag. Ein Glück habe ich das für mich transformieren können und bin jetzt an einem Punkt angekommen um sagen zu können: Es ist okay, wenn mich Menschen nicht mögen. Das ist unglaublich befreiend. Deshalb diese Episode heute. Ich teile heute mit dir meine persönliche Erfahrung, was mir geholfen hat um dies zu wandeln und wie Du es auch schaffst.

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Episode 41

Willst du Recht haben oder glücklich sein?

Ich möchte heute die Frage mit dir untersuchen: Willst du glücklich sein haben oder recht haben?

 

Mir ist aufgefallen das wir Menschen oft so stur sind, egal was es kostet, wir wollen Recht haben! Vor allem in Konflikt Situationen mit der Familie, dem Partner oder Arbeitskollege. Unser Verstand ist so festgelegt auf eine bestimmte Meinung, dass die Meinung der anderen Person gar nicht mehr zählt- und los geht der Macht Kampf darüber wer Recht hat.

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Episode 38

So, erschaffst du dir ein erfülltes Leben!

Hast du dich schon einmal gefragt ob du ein erfülltes Leben lebst? Weisst du was "ein erfülltes Leben" für dich persönlich

bedeutet? Kennst du deine Bedürfnisse?

Ich habe mich in der letzter Zeit viel mit dem Thema: Erfüllung auseinander gesetzt. Schliesslich, streben wir Menschen doch alle danach, oder?  

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Episode 35

Gewohnheiten -  wie Du sie erfolgreich änderst! 

In der heutigen Podcast Episode, beschäftige ich mich mit dem Thema Gewohnheiten. Ich teile ich mit dir 4 Schritte, die du heute schon tun kannst, um neue Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren und alte loszulassen. Es gibt ein paar Studien, die ich mit dir teile, die nachweisen, wie dein Gehirn bei Gewohnheiten funktioniert und wie du diese transformieren kannst. 

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Episode 32

"Wir sehen die Dinge nicht, wie sie nicht, wir sehen sie so, wie wir sind!"  

Einer meiner absolut liebsten Zitate “Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind” - Anais Nin.  In der heutigen Episode teile ich mit dir was dieser Satz in meinem Leben bewegt hat und was für Wunder auf uns warten wenn wir endlich mal die Perspektive wechseln.

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Episode 29

Die Erfolgsleiter hochklettern und oben feststellen, dass sie an der falschen Wand lehnt.

Was ist dir wirklich wichtig? Was sind deine fundamentalen tiefen Werte? Für was stehst du? Für was willst du, dass die Menschen dich erinnern wenn du mal nicht mehr da bist? Ich teile in dieser Podcast Episode eine Visualisierungsübung, die dich dabei Unterstützen wird antworten auf diese Fragen zu bekommen. 

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Episode 26

Hör auf dein Herz - Interview mit Daniel von LOVE YOUR POTENTIAL

Heute bei mir zu Gast, der wundervolle Daniel Kowalke. Daniel ist einer der Gründer von LOVE YOUR POTENTIAL, ein Startup aus Hamburg wo der Fokus darin liegt Bewusstsein in Unternehmen zu bringen. Sprich mit Achtsamkeit, Meditation und Transformationtechniken unterstützt Love Your Potential, Menschen dabei in ihre Kraft zu kommen, ihre Fähigkeiten zu erkennen und sich authentisch zu zeigen. 

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Episode 23

Wie erschaffe ich eine erfüllte Beziehung?

Heute geht es um das wundervolle Thema: Beziehungen und vor allem darum wie wir eine erfüllte Beziehung erschaffen. Ich hatte einige Beziehungen in meinem Leben, viele waren leider nach der Verliebtheit phase immer wieder im Streit und Drama auseinandergegangen. Irgendwann habe ich mich gefragt was ich damit zu tun habe?!

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Episode 20