Sebstbewusstsein,Selbstwert,glücklich werden, richtigen Partner finden, Life Coaching, Coaching
Sebstbewusstsein,Selbstwert,glücklich werden, richtigen Partner finden, Life Coaching, Coaching

Fang heute an, dein Lieblingsleben zu erschaffen und dein volles Potenzial zu entfalten, mit dem 'Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO' Podcast

 

  • Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? 

  • Möchtest du dein Leben erschaffen, statt es einfach passieren zu lassen? 

  • Wünschst du dir mehr Power, Selbstvertrauen und Liebe in deinem Leben?

  • Hättest du dafür gern konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst?  

 

Dann bist du hier richtig!

Mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO“ Podcast packst du dir Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbestimmtheit direkt auf die Ohren – ganz nah an deinem Unterbewusstsein, mit dem du DEIN Traumleben kreierst. Schenke dir einmal wöchentlich diese Zeit für dich, um zu träumen und zu manifestieren, was DU in deinem Leben haben willst! Genieße deine Ich-Zeit und erlebe, wie du dich veränderst, wie sich deine Beziehungen verändern und wie sich dein gesamtes Leben verändert. 

 

Ich freue mich auf die Zeit mit dir und wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! 

 

Much love & Dream BIG!

deine Nicole

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Episode 102

Was Männer wollen 

Ich bin der Meinung, ob im dating oder in der Beziehung, dürfen wir Frauen uns mal wieder die Frage stellen, was wollen die Männer von uns? Letztlich wollen wir uns ja auch einen Amazing Partner MANNifestieren und da dürfen wir uns selbst mal hinterfragen und schauen ob das Verhalten welches wir gerade an den Tag bringen dafür ausreicht oder ob wir die guten Männer damit einfach weg pushen?! 

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Episode 99

Bist du co-abhängig? 

In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit Co-Abhängigkeit. Wenn wir uns während des Heranwachsens nicht von der Abhängigkeit unserer Eltern lösen können, gelangen wir auch als erwachsener Mensch schnell in die Co-Abhängigkeit. Wo findest du dich heute wieder? Welche Rolle nimmst du in den Beziehungen zu deinem Umfeld ein? Brauchst du viel Bestätigung von außen? Willst du es immer allen recht machen und fühlst dich manchmal sogar ausgenutzt? Dann wird es Zeit, nein zur Co-Abhängigkeit und ja zu deinem Leben in Unabhängigkeit zu sagen! Geh deinen eigenen Weg, denn den Weg der anderen kannst du nicht gehen!

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Episode 96

 Vater-Tochter-Beziehung: Warum alte Wunden heilen müssen 

In meiner heutigen Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, Wunden aus deiner Vater-Tochter-Beziehung zu heilen. Um ein erfülltes Leben und Beziehungen zu führen, müssen die Schlussfolgerungen aus Deiner Kindheit aufgelöst werden. Denn in dieser Zeit entstehen unsere Glaubenssätze über uns selbst, Männer, Nähe und Distanz. Ich teile mit dir Tipps aus meinem Wissen und eigenen Erfahrungen, wie du diese umkehren kannst.

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Episode 93

 Wie Du Deine Energie steigerst 

Heute möchte ich mit Dir teilen, woher ich meine Energie nehme und was mein Geheimnis ist ;-) Woher kommt Energie eigentlich? Was kann ich tun, um meine Energie auf ein neues Level zu bringen? Die meisten Antworten darauf sind überraschend einfach und ziemlich leicht umzusetzen. Ein ganz bedeutender Teil davon ist meine Morgenroutine. Nimm Dir Zeit für Dich, bewege Deinen Körper und Geist! Übrigens: Du kannst ab sofort an meiner ganz persönlichen Morgenroutine teilnehmen. Den Link zur Anmeldung auf meiner Webseite findest Du hier. Ich freue mich auf Dich!

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Episode 90

 Grenzen setzen und Grenzen sprengen 

In dieser Folge geht es darum, sich gesund abzugrenzen. Denn oft fällt es uns unglaublich schwer, anderen gegenüber Grenzen zu setzen, uns selbst gegenüber setzen wir sie hingegen häufig viel zu sehr. Heute spreche ich darüber, wie Du anderen gegenüber gesunde Grenzen setzt und Deine eigenen Grenzen sprengst. 

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Episode 87

 Die Welt braucht DICH! 

Du fragst Dich jetzt vielleicht, warum die Welt Dich braucht? Weil Du Mitgefühl zulässt, Deinen Weg wählst, Dich weiterentwickelst, zu Dir stehst und strahlst! Sei die Veränderung, durchbrich den Kreislauf! Und alleine damit wirst Du die Welt ein bisschen besser machen.

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Episode 84

 Wie Du Deine Attraktivität steigerst 

In der heutigen Episode teile ich mit Dir meine 5 Power-Tools, wie Du Deine Attraktivität steigern kannst und was Attraktivität eigentlich bedeutet.

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Episode 81

Wie Du Deine Weiblichkeit wiederfindest

Wusstest Du, dass uns unsere weibliche Kraft automatisch wieder mit unserem Körperbewusstsein, unseren Gefühlen verbindet und uns raus aus unserem Kopf holen kann? Um uns wieder mit unserer Weiblichkeit zu verbinden, gehe in die Selbstliebe, betrachte einmal ganz intensiv Deine Mutter und versuch vielleicht nicht immer alles alleine zu machen. 

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Episode 78

Gefühle - verstehen und transformieren

Gefühle sind ein großer Teil unseres Lebens und dennoch selbst als erwachsener Mensch noch immer manchmal schwer zu händeln. Was sind Gefühle eigentlich genau und was ist der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen?

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Episode 75

Surrender - Das Glück des Lebens liegt in der Hingabe!

Wir alle wünschen uns ein glückliches und erfülltes Leben. Doch sind unsere Gedanken oft eher mit Zukunftssorgen und -plänen beschäftigt. Oft wollen wir alles kontrollieren.

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Episode 72

Selbstbewusst in die Selbstständigkeit!

Natalie ist die Gründerin der "Startup Schule", wozu sie auch einen gleichnamigen Podcast macht, forschende Doktorandin und sie hilft vor allem Menschen dabei, mit voller Leichtigkeit, den Weg in die Selbstständigkeit zu gehen.

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Episode 69

Bye Bye, Ausreden

Ich kann das noch nicht. Ich kann mir das nicht leisten. Ich würd ja gern zum Sport aber ich habe keine Zeit, ich bin zu müde...

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Episode 66

Ich stelle mich der Welt zur Verfügung! 

Ich nehme eine kraftvolle Intention mit ins neue Jahr: 'Ich stelle mich der Welt zur Verfügung. Ich stelle mich Menschen zur Verfügung!'

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Episode 61

Raus aus deinen Kopf mit Yvonne Schönau

Yvonne Schönau ist Speakerin, Trainerin, Head Coach der Tobias Beck University und Expertin für Emotionale Intelligenz. 

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Episode 58

Die Power deines Herzen

Unser Herz kommuniziert mit jedem Herzschlag mit deinem Gehirn und ist zum grossen Teil für deinen emotionalen Zustand verantwortlich. 

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Episode 55

Wie Du Dich in 5 Schritten mit deiner Intuition verbindest

Kennst du das auch, du weißt nicht wie du dich entscheiden sollst und bekommst dann den schlauen Ratschlag: Höre doch einfach auf dein Bauchgefühl. Höre auf deine Intuition. Früher habe ich da immer die Augen verdreht und gesagt: Na toll! Und wie soll ich das bitte machen? Wie hört man denn überhaupt auf sein Bauchgefühl? Und was ist die Intuition überhaupt? 

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Episode 52

Start before you are ready! 

Man hört immer wieder: "Es gibt zu wenig Frauen auf der Bühne." Tja, dass stimmt allerdings. Genau deshalb habe ich vor knapp 2 Monaten beschlossen eine Veranstaltung ins Leben zu rufen welche genau dies ändert. 

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Episode 49

Gesunde Grenzen setzen! 

Kennst Du das auch, eigentlich möchtest Du mal früher Feierabend machen, doch deine Kollegin fragt Dich für einen Gefallen und du sagst ja, obwohl es Dir nicht passt? Oder du wirst morgens wach, bist gut drauf, dein Partner jedoch garnicht und schwupp übernimmt Du auch seine oder ihre Gefühle und wirst auch Grumpy? Vielleicht bist du auch schon fix und fertig, doch wenn ein Familienmitglied anruft und was braucht stehst du trotzdem parat? 

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Episode 46

Wonach bist Du süchtig?

Kennst du das Gefühl auch, Du willst eigentlich nur ein Stück Schoki essen und schwupp, kannst Du Dich nicht mehr zusammenreißen und die ganze Tafel ist weg? Oder, Du willst eigentlich nur für ein Glas Wein in die Bar und schwupp ist die Flasche leer? 

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Episode 43

Endlich wieder verliebt. Interview mit Patrizia Voigtländer

In der heutigen Episode habe ich die wundervolle Patrizia Voigtländer. Patrizia ist Geschäftsführerin der Contextuellen Coaching Akademie, Contextuelle Trainerin, Coach, Mama von 2 Kindern, Ehefrau und sowieso eine wundervolle Frau die Menschen dabei unterstützt ein erfülltes Leben zu leben und vor allem eine erfüllte Beziehung zu erschaffen. 

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Episode 40

Die Hollywood Therapie mit Ruediger Dahlke

In der heutigen Episode spreche ich mit dem wundervollen Ruediger Dahlke. Die meisten von uns haben einer seiner "viel - und sechzig" Bücher im Schrank. Sogar bei meinen Eltern in Namibia steht das Buch „Krankheit als Symbol” im Regal. Kein Wunder das wurde ja auch Millionenfach verkauft in mehr als 28 Sprachen übersetz und hat unzähligen Menschen dabei geholfen die Botschaft einer Krankheit zu deuten.

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Episode 37

Herz,Verstand und Bauchgefühl mit

Lea Vogel

Heute habe ich die wundervoller Lea Vogel zu Gast. Lea begleitet Menschen dabei, ihr Leben ins Positive zu verändern. Sie tut dies mit Coaching, Therapie, Mindfulness und vor allem mit ganz viel Herz, Verstand, Humor und Bauchgefühl.

Lea teilt mit uns ihre Geschichte und wie sie den Absprung in die Selbstständigkeit geschafft. Wir sprechen ausserdem über mein absolutes Herzensthema - Selbstwert. 

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Episode 34

Die Magie der Achtsamkeit! 

In der heutigen Podcast Episode, teile ich mit dir, wie du Achtsamkeit ganz einfach in dein Leben integrieren kannst. Warum es wichtig ist, dass du es täglich übst und wie du Achtsamkeit nutzen kannst, um Konfliktsituationen zu lösen oder zu vermeiden.

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Episode 31

Wie du die Angst vor Ablehnung überwinden kannst.

Das Gefühl abgelehnt zu werden... wir kennen es alle! Es tut weh.Wir versuchen die 

Ablehnung deshalb krampfhaft zu vermeiden. Das hat aber einen Preis: Verbindung. Ich untersuche in dieser Episode warum wir so eine Angst vor der Ablehnung haben, wie wir diese Angst überwinden und wie Ablehnung Dir sogar Dienen kann.

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Episode 28

Was ist eigentlich persönliche Weiterentwicklung? Interview mit Anna Creamer

Was bedeutet eigentlich persönliche Weiterentwicklung? Was ist eigentlich der Sinn dahinter? Das bespreche ich heute mit der wundervollen Anna Craemer von Denkwandel.  Anna ist Trainerin bei der Contextuellen Coaching Akademie, Schriftstellerin, Podcastern und Speaker.  Sie unterstützt Menschen dabei ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. 

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Episode 25

Gesund und Erfolgreich abnehmen Interview mit Julia von Gleichgewicht Hypnose

 Heute habe ich wieder ein ganz besonderen Gast - Julia Ware von Gleichgewicht - Praxis für Hypnose und Ernährung.  Julia ist Hypnose und Ernährungstherapeutin und unterstützt Menschen dabei wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. Sprich, gesund und erfolgreich abzunehmen und vor allem die Ursachen problematischen Essverhaltens aufzuspüren und dann zu heilen. 

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Episode 22

Hörerfrage: Wie verfalle ich weniger in alte Muster?

Weihnachten steht vor der Tür und deshalb habe ich diese Frage von euch ausgewählt, denn ich glaube mal das kennen wir alle: Sich in alten Mustern wiederzufinden.  Ich teile mit dir 3 Schritte dir mir extrem dabei geholfen haben um aus alten Mustern auszusteigen und viel liebevoller mit mir selber umzugehen wenn es dann doch passiert.  

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Episode 19

Guten Morgen Meditation

 Finde einen ruhigen und gemütlichen Platz zum Meditieren. Ein Ort wo du ungestört bist. Schliesse die Augen und lass dich auf eine Reise mitnehmen. Ich wünsche dir ganz viel Spass beim meditieren.

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Episode 16

Ayurveda und Lifedesign mit Dana von IchGold

 Dana ist Expertin für Ayurveda, Yoga und Lifedesign und teilt mit uns, wie erklärt uns Ayurveda und wie die verschiedenen Doshas funktionieren und wdeine Intuition zu stärken und du Wie eine Partnerschaft der Spiegel für die Ergebnisse im Business sein können Die Kraft der Morgenroutine Wie du mit stress Situationen besser umgehen kannst und aus dem Autopilot aussteigen kannst Wie wir die Schöpfer unseres Lebens werden und den Opferstandpunkt aufgeben können

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Episode 13

Das Universum Liebt Dich Und Hilft Dir!

In der heutigen Episode habe ich Fabian AKA 'Azmuto' zu Gast. Du hast bestimmt schon mal eines seiner Poster irgendwo hängen gesehen. Azmuto beklebt die Städte mit inspirierenden Zitaten, Gedichten oder positiven Affirmationen. Immer wieder habe ich mich gefragt wer hinter dieser wunderbaren Aktion dahinter steckt. Nun, weiss ich es und es war mir eine Freude Azmuto zu treffen.  Azmuto teilt mit uns seine inspirierende Geschichte, wie er in der Stille seine Antwort bekam und wie das Leben sich fügt wenn wir es zulassen. 

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Episode 10

Diese Routine hat mein Leben verändert!

Mit welcher Energie wir in jeden Tag starten beeinflusst unser gesamtes Leben und deshalb sind Morgen Routinen und Rituale so unglaublich wichtig und powerful! In der heutigen Folge teile ich mit dir meine persönliche Morgen Routine. Ich bin seitdem viel fokussierter, ausgeglichener, gesünder und in meiner vollen Kraft. 

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Episode 7

Hypnose Coaching fürs Nicht rauchen mit Paulina von Inhale Life

Paulina ist Hypnose Coach und unterstützt Menschen bei der Rauchentwöhnung. 

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Episode 4

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein in 3 Schritten!

Ich teile mit Dir die 5 Schritte die mir dabei geholfen haben mein Selbstbewusstsein zu stärken und das schöne ist, es funktioniert! Es ist wie jeder andere Muskel, mit Übung macht sich da was. 

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Episode 1

Wonders of Worth Intro

Hier erfährst du was du in der nächsten Zeit so erwarten kannst. 

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Episode 101

Wohin mit all dem Schmerz? 

Heute möchte ich mal über Schmerzen sprechen. Wir alle kennen Herzschmerz, Weltschmerz, Schmerz, wenn wir jemanden verlieren.  Egal, wie glücklich, selbstbewusst oder erfolgreich wir sind - Schmerzen sind etwas, was wir am liebsten vermeiden möchten. Da das aber leider nicht möglich ist, möchte ich heute 3 Schritte mit dir teilen, wie du einfacher mit Schmerz umgehen kannst. Denn diese Auseinandersetzung ist ganz wichtig, um stärker und uns selbst noch bewusster zu werden und nicht mehr abhängig von äußeren Dingen zu sein.

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Episode 98

Bye Bye Selbstsabotage 

Heute spreche ich über ein ganz spannendes Thema, nämlich Selbstsabotage und wie wir uns und unser Ego gerne selbst austricksen. Denn es ist so schön bequem, da wo wir gerade sind. Aber hilft uns das, ein wirklich glückliches Leben zu führen? Oder wollen wir lieber weiterhin viele blinde Flecken auf die Bereiche setzen, die wir doch eigentlich verändern möchten. Dafür bringt uns unser Ego gerne Ausreden, die uns in dieser Selbstsabotage halten. Wenn du daran arbeiten und dir deiner eigenen Ausreden bewusst werden willst, dann höre auch gerne in meine Folge #69 "Bye Bye Ausreden" rein.

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Episode 95

 Let's talk money, honey! 

Heute geht es um Geld! Ein Thema, worüber meistens nicht so offen gesprochen wird. Dabei ist der richtige money mindset so wichtig! Geld heilt die Welt, wenn die richtigen Menschen viel Geld haben! Ich habe selbst gerade erst für mich erkannt, wie ich meine Glaubenssätze zum Geld transformieren konnte. Erfahre wie ich es geschafft habe, auch finanziell in die Fülle zu kommen.

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Episode 92

 Wer perfekt sein will, wird leiden 

Heute geht es um Perfektionismus und darum, wie er uns davon abhält, mit etwas Neuem zu beginnen. Wirklich tiefgehende Beziehungen zu erschaffen oder im Business etwas anderes zu machen. Denn bevor nicht alles perfekt ist, kann man doch gar nicht starten. Doch, unbedingt! Trau Dich, unperfekt zu sein!

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Episode 89

 So wirst Du charismatischer 

In der heutigen Folge geht es um ein Thema aus meinem Slogan: dem Charisma! Charisma ist nämlich kein Geschenk, mit dem nur einige wenige Menschen gesegnet wurden. Es ist eine Fähigkeit, die Du erlernen kannst.  Dafür möchte ich heute ein paar Tools, Fragen und Tipps mit Dir teilen, wie Du charismatischer wirst.

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Episode 86

 Wie Du Deine Berufung findest 

Manche arbeiten in ihrem Beruf und manche in ihrer Berufung. Für die einen ist es Arbeit, für die anderen Leidenschaft. Heute teile ich meine eigene Reise vom Beruf in die Berufung sowie viele Tools und Fragen mit Dir.

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Episode 83

 Wie Du Dir Online Dating leicht machst 

Heute bin ich mal selbst im Interview. Die wundervolle Anna Kreuzberg vom Sat 1 Frühstücksfernsehen hat mich zum Thema online dating interviewt. Wir sprechen über Dating in der Corona Zeit, wie du es dir leicht machst und trotzdem deinen Traummann treffen kannst.

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Episode 80

Willst Du Recht haben oder willst Du Dich verlieben?

Es ist doch so schön Recht zu haben oder? Wenn wir unseren Mitmenschen sagen können, ich habe es doch gewusst! Ich habe Recht. Da feiert unser Ego regelrecht ne Party. Tja, so gehen die meisten Menschen durchs Leben und wundern sich dann, dass sie sich immer wieder unglücklich verlieben, in sich selbst oder in andere Menschen. 

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Episode 77

Corona - Deine grösste Chance 

Heute möchte ich auf die aktuelle Situation eingehen und Dir aufzeigen, dass eine Krise auch immer eine Chance sein kann. Denn ich bin überzeugt, dass das, was der Corona-Virus gerade mit uns und der Welt macht, eine Riesenmöglichkeit zur Transformation bietet.

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Episode 74

Dating - Wie Du Ihn für Dich gewinnst! 

Wartest Du auch noch auf Deinen Traummann? Stellst Du Dir gerne Deine Lieblingsszene aus einem Liebesfilm vor und träumst davon wie es wäre, wenn Dir das passieren würde?

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Episode 71

Frieden beginnt bei Dir! 

Wie wichtig ist dir der innere Frieden? Wie wichtig ist es für Dich, innerlich ausgeglichen zu sein? Hast Du schon mal bewusst entschieden, dass du ein Leben im Frieden leben willst? 

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Episode 68

Hey, Bye Glaubenssätze?

Was sind Glaubenssätze? Wo kommen sie her? Wie gelingt es uns, positive Glaubenssätze zu verstärken und die negativen über Board zu werfen?

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Episode 65

Deine Träume für 2020

If you can dream it, you can do it - Walt Disney 

Winter Fashion

Episode 60

Wie Du mit negativen Menschen umgehen kannst! 

"Halte dich von negativen Menschen fern. Sie haben ein Problem für jede Lösung." Albert Einstein

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Episode 57

Choose Joy! 

Wenn wir uns gut fühlen und Spaß haben, können wir viel schneller und leichter die Dinge manifestieren, die wir uns sehnlichst wünschen!

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Episode 54

Wie Du auf Menschen zugehst und sie für Dich gewinnst.

Stell dir vor, du steht in der Schlange beim Flughafen und du siehst deinen absoluten Traummann oder Traumfrau. Dein Herz beginnt zu rasen, deine Hände zu schwitzen und dein Kopf setzt komplett aus. Schaffst du es trotzdem rüber zu gehen und ihn oder sie anzusprechen? 
 

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Episode 51

Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden!

Diese Woche, haben mich immer wieder folgende Frage erreicht: "Wie finde ich Klarheit in meinem Leben? Was ist meine Lebensaufgabe?".

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Episode 48

Verletzlich anstatt Perfekt! 

Was denkst du wenn Du das Wort 'Verletzlichkeit' hörst? Beende diesen Satz mal für Dich selbst. Verletzlichkeit ist ... 

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Episode 45

Raus aus der Box. Interview mit Veit Lindau

In der heutigen Episode, spreche ich mit Veit Lindau. Veit ist seit mehr als 25 Jahren, Coach, Trainer, Speaker und Author und ermutigt Menschen zum Sinn, Erfolg und Authentizität. 

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Episode 42

Wie Du die Beziehung zu deinem Körper heilst

Wie stehst du zu deinem Körper? Wie fühlst du dich, wenn du dich im Spiegel siehst? So viele Menschen haben ein verzerrtes Körperbild, finden sich zu dies oder zu das.

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Episode 39

Bist du Opfer oder Schöpfer deines Lebens?

Bist du Opfer oder Schöpfer deines Lebens? Schau mal was die Frage für Gedanken und Gefühle auslöst und beobachte für einen Moment. Stell dir vor, dass du dich selber vor deinem inneren Augen siehst, wie du gerade diese E-mail liesst. Projiziere einen Moment dein Bewusstsein in die oberste Ecke von dem Raum wo du gerade sitzt oder stehst und schau dir zu. Was hast du für eine Meinung über dich selber, wenn du dich von aussen betrachtest? 

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Episode 36

Bist Du mutig?

Was bedeutet Mutig sein für dich? Wann warst Du das letzte mal, wirklich mutig? Wie würdest du einen Mutigen Menschen beschreiben?

Ich gehe in dieser Episode darauf ein wie essenziell Mut ist, um wirklich ein lebendiges, erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben. Ich teile auch mit dir, was du heute schon tun kannst um Mut Ausdruck zu verleihen. 

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Episode 33

Musik, Meditation, Coaching und Life mit Curse 

Heute bei mir zu Gast, Michael Kurth aka Curse. Die meisten kennen ihn als eine Grösse im Deutschen Rap, doch Curse ist dazu auch noch Coach, Buddhist, Podcaster, Speaker und ein wundervoller Mensch voller Demut und Liebe.

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Episode 30

Die beste Zeit ist JETZT - Mit Marilena Berends.

Heute spreche ich mit der wundervollen Marilena Berends. Marilena ist Purpose und Business Coach, Podcasterin und Bloggerin. Sie steht jeden morgen auf um Menschen dazu, zu ermutigen an sich selber zu glauben! 

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Episode 27

Die Macht deines Unterbewusstseins!

Ich war letztes Wochenende bei einem Seminar von Dr. Joe Dispenza. Für die, die ihn nicht kennen Dr. Joe ist Speaker, Neuro-wissenschaftler, Autor und hilft Menschen dabei sich mit Meditation selber zu heilen. Er hat mehrere tausende Studien die hinterlegen wie powerful unsere Gedanken wirklich sind. 

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Episode 24

Als ich mich selbst zu lieben begann...

 In dieser Episode teile ich mit dir meinen persönlichen Weg zur Selbstliebe. Was, Selbstliebe für mich bedeutet und warum ich glaube das wir nur wenn wir uns selber wirklich lieben ein Erfülltes und Erfolgreiches Leben führen können.  Ich teile mit dir auch eine Kraftvolle Übung die ich täglich tue und die mir wahnsinnig dabei hilft mich mit mir selber zu verbinden und mir selber viel Liebe zu schenken.

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Episode 21

Funktionierst Du noch oder lebst Du schon? Interview mit Daniela Thies von Gedankencheck

Daniela ist Coach, Stressmanagement Trainerin, Achtsamkeitstrainerin, Meditationstrainerin, Hospitzhelferin, Seminarleiterin und eine Speakerin und natürlich ein grossartiger Mensch und eine gute Freundin.  Daniela teilt ihre bewegende Geschichte mit uns - wie sie durch langes funktionieren, etwas erlebte was sie dazu brauchte alles zu verändern und nochmal neu zu starten. Heute unterstützt sie Menschen dabei endlich wieder zu leben, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihren Stress für sich nutzen.

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Episode 18

Verbinde dich mit deiner Weisheit und finde deine Seelenaufgabe mit Maria Christina Gabriel

Christina ist Spirituelle Mentorin, Autorin, Coach, Speaker und eine Birth- Doula. Christina hilft dir dabei Vertrauen und Selbstsicherheit in deine Seelenaufgabe zu gewinnen, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und dabei dein Lieblingsleben erschaffst. Als Birth-Doula unterstützt Christina dich beim Geburtsprozess. Während der Schwangerschaft als auch danach steht sie dir als Doula zur Seite und begleitet dich in diesem spirituellen Transformationsprozess.

Work Life Balance beginnt zu Hause - Int

Episode 15

Work Life Balance beginnt zu Hause - Interview mit Feng Shui Expertin Mirja Lembcke

 Mirja hilft Menschen dabei ihr zu Hause zu einem Kraftort zu machen, der für ein ausgeglichenes, glückliches und erfolgreiches Leben sorgt. Mirja verrät uns warum Feng Shui so wirksam ist, woher Feng Shui kommt und klärt auch ein paar Vorurteile. Feng Shui steht für:

ERHOLUNG • ENERGIE • ERFOLG. 

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Episode 12

Ich muss es (nicht) allen Recht machen! 

 *The Disease to Please*. Warum wollen wir es so oft allen recht machen? Wir wissen ja das es uns meistens nur schadet?! Ich werde heute untersuchen was dahinter steckt. Das ist eine sehr persönliche Folge, da dieses Thema bei weitem die grösste Hürde meine persönlichen Entwicklung war. Mir ist es aber auch so wichtig weil mir auch bewusst wurde das, dass grösste Symptome dieser "Krankheit", Stress, Angst und Sorgen sind. Wenn wir endlich unseren eigenen Bedürfnissen nachgehen dann haben wir endlich auch wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit und dann profitieren die anderen auf eine viel gesündere Art und Weise. Also sag auch mal Nein zu den anderen und Ja zu dir selbst!

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Episode 9

Entdecke Deine Weibliche Kraft mit 

Beate Przystalski

Beata ist Womens Coach und leitet ein Modern Feminity Workshop in Deutschland und in der Schweiz. Sie hilft Frauen dabei wieder in ihre Weibliche Kraft zu kommen, sich mit der weiblichen Energie zu verbinden und überhaupt ein Bewusstsein für diese Energie zu schaffen. 

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Episode 6

Was ist Dein ICH BIN?

In der heutigen Episode untersuche ich einer der wichtigsten Fragen die du dir jemals stellen wirst, wer bist du? Oder besser gesagt was ist dein ICH BIN? Also deine wahre Identität? Ich teile mit dir wie mein Vipassana (10 tägiges schweige Meditations seminar) mir dabei geholfen hat diese Frage zu untersuchen und vor allem zu antworten. 

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Episode 3

Lebe dein Lieblingsleben

In dieser Episode teile ich mit dir ein Kraftvolles Coaching Tool: DAS RAD DES LEBENS. Dieses Tool dient Dir dazu um zu schauen wo Du gerade stehst und wo Du hin willst. Du blickst mit Vogelperspektive auf Dein Leben, kannst Deine Fülle anerkennen und Deinen Fokus darauf richten was Dir persönlich für Dein Lieblingleben am wichtigsten ist. Ich erzähle dir auch wie Das Rad des Lebens mir dabei geholfen hat u.a meine Traumwohnung zu manifestieren und wie Du das auch schaffst.

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Episode 100

Best-of Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - to go! 

Yay, ich freue mich so sehr, heute mit dir die 100. Folge meines Podcasts zu feiern! Als kleines Geschenk bin ich nun sogar in den Spotify Podcast-Charts. Ich bin wirklich so dankbar! Vor allem über alle Nachrichten, die ich bekomme. Zu wissen, dass mein Podcast genau das bewirkt, wofür ich vor 2 Jahren damit gestartet bin - nämlich dir zu helfen! Heute habe ich aus der ganzen Zeit und all meinen Themen "Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma" ein paar Häppchen to go für dich zusammengetragen. Hierbei wirst du auch merken, dass ich am Anfang noch viel unsicherer war als ich es heute bin. Weil ich mit jeder Folge natürlich dazugelernt habe und besser geworden bin. Es gilt wie so oft im Leben: Start before you are ready!

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Episode 97

Mutter-Tochter-Beziehung: Warum alte Wunden heilen müssen 

Nachdem es in meiner letzten Folge um die Vater-Tochter-Beziehung ging, spreche ich heute über die Beziehung zu unserer Mutter. Mit unserer Mutter sind wir seit dem allerersten Tag unseres Lebens verbunden, wodurch eine ganz besondere Bindung und auch Abhängigkeit entsteht. Wenn daraus für dich negative Verhaltensmuster entstanden sind, möchte ich dir ein paar Schritte aufzeigen, die dir helfen, diese aufzulösen.

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Episode 94

 Best friends! Was macht eine Freundschaft aus? 

In der heutigen Episode spreche ich mit meiner besten Freundin über unsere 18-jährige Freundschaft. Darüber, was eine Freundschaft eigentlich ausmacht und wie sie über viele Jahre hinweg funktionieren kann. Es geht um Erwartungen, Veränderungen, Nähe und Distanz. Natürlich teile ich hier auch sehr viel über meinen ganz persönlichen Weg und wie mir meine Freundin in dieser ganzen Entwicklung zur Seite steht.

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Episode 91

 Ich bin (nicht) gut genug! 

In der heutigen Folge geht es um die Mutter aller Glaubenssätze: "Ich bin (nicht) gut genug!", den fast jeder in sich trägt. Dieser eine Satz hält Dich davon ab, Dir ein erfülltes Leben zu erschaffen. Aber Du hast ein glückliches und erfülltes Leben verdient und deshalb ist es mir unglaublich wichtig, heute meine 3 Schritte mit Dir zu teilen, die Dir im Alltag helfen, diesen Gedanken für Dich umzukehren!

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Episode 88

 So findest Du denWeg, Du selbst zu sein - Interview mit Loa 

Pure Authentizität. Spiritueller Tiefgang und Potentialentfaltung next level. Dafür steht Loa als Coach, Mentorin & Unternehmerin mit 20 Mitarbeitern. Wer Loa durch ihren Podcast TRUE POWER, durch Instagram, die DNX-Bühne oder GedankenTanken kennt, verbindet genau das mit ihr. Sie kombiniert fachliches Wissen, tief transformierende Coaching-Techniken und Energiearbeit mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen in der Spiritualität, die sie durch Mentoren und viele Weiterbildungen auf ihren Reisen erfahren durfte.

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Episode 85

 Wie Du emotionales Essen für Dich löst 

Kennst Du das auch? Essen statt fühlen? Lieber ein Doughnut als über Deine Gefühle nachdenken oder Schokolade als extra Nachtisch, auch wenn alles prima ist?

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Episode 82

Vertrau Dir - Interview mit Christian Gärtner

Heute habe ich den großartigen Christian Gärtner im Interview zu Gast. Christian ist einer der erfolgreichsten Trainer und Sprecher in Deutschland, Headcoch in der Tobias Beck Academy, Podcaster, Seminarleiter und wundervoller Familienvater.

 

Wir sprechen über Vertrauen. Selbst- und Urvertrauen und wie wir dies für uns steigern können.