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Copyright Nicole Davidow © 2019 

Ein Thema, welches mir in der letzen Zeit immer wieder begegnete, ist "Trigger". Wir kennen sie alle. Jemand sagt oder macht was und schwupp ist man in einer Rolle gefangen und die Achterbahn der negativen Gefühle gehen los. Manchmal muss man auch nur was hören, riechen oder sehen und schon befindet man sich in einem vergangenen Erlebnis. Trigger katapultieren einen regelrecht in die Vergangenheit. Es ist so anstrengend, oder? 

In der heutigen Podcast Episode untersuche ich, wo Trigger überhaupt herkommen? Wie können wir sie vermeiden und was können wir tun wenn wir schon mitten drin sind? 

Ich wünsche Dir ganz viel Spass beim reinhören! 

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