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Copyright Nicole Davidow © 2019 

Wie stehst du zu deinem Körper? Wie fühlst du dich, wenn du dich im Spiegel anschaust? Bist du zufrieden oder gibt es ehr was auszusetzen? 

In einer Studie mit 1.000 Frauen, gaben mehr als 70 % an, dass sie sich nach dem Blick in den Spiegel schlecht fühlten. Männer sind davon ebenfalls betroffen, nur mit etwas anderen Vorzeichen.
Kein Wunder. Wir bekommen sehr früh eingetrichtert wie wir auszusehen haben, in den Medien werden wir täglich damit konfrontiert, dass kann ganz schön ängstlich machen. Wir wollen schliesslich dazu gehören, wir wollen gesehen werden und koppeln unseren eigenen Wert an eine Nummer auf der Waage oder an die gösse unserer Mukkies. 

Ich habe meinen Körper auch jahrelang verachtet, war im Diätwahn gefangen und nie zufrieden. Ich habe unglaublich viel Zeit damit verbraucht, darüber nachzudenken, was ich essen darf und was nicht. Ich habe entweder gehungert oder gefressen, habe es gehasst mich im Spiegel anzuschauen und wollte am liebsten aus meinen Körper ausbrechen. Mein Körper war eine Last, die ich am liebsten so schnell we möglich wieder los werden wollte.

Ich bin heute unendlich dankbar, dass ich dies für mich wandeln konnte. Inzwischen liebe ich meinen Körper. Ich betrachte meinen Körper als ein Wunder. Ich habe verstanden, dass mein Körper mir das Leben ermöglicht. Er ist das Werkzeug durch das ich die Welt erfahren darf und ermöglicht mir zu fühlen, zu lieben, zu erschaffen ...

In der heutigen Podcast teile ich mit dir meine Reise "zurück" zu meinem Körper. Wie ich mich mit meinen Körper verbinde, mich selber annehme und die Schönheitsideale unserer Gesellschaft hinterfrage. Ich bin dadurch unglaublich frei und kann meine kostbare Energie dorthin schicken, wo sie gebraucht wird. Das wünsche ich mir auch für dich, deshalb die persönliche Folge. 

Connecte mit mir!            

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